<<
March 2024
| 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
>>
2013.07.21
スポンサーサイト
一定期間更新がないため広告を表示しています
- | - | -
<< ** middle pace running **
|
main
|
** your style ** >>
2013.06.09
** warriors dreams **
今日は日産スタジアムにある5キロコースを訪ねるため、走っていきました。
日産スタジアムと言えば、昨日"国民的総選挙"が行われた場所 (午後も解体作業やってました) 。
11時スタートで3時間くらいかな。わざと暑い時間、わざと日に焼ける時間を選んで・・・。
休日に走るのだから、1時間じゃだめでしょう、と思ってしまう自分。
せっかくだから3時間くらい外にいてみよう。走ってみよう。と。
日産スタジアムにある5キロコース。皇居と同じように信号はないのですが
かなりアップダウンがあったり、曲がりくねったりしていました。
ビルドアップ走するのであれば、皇居の設定タイムから30秒から1分近く遅くしてもいいかな、と思います。
***
少しずつ暑くなって、もっともっと季節が夏になるのだなと感じました。
早くに暑熱馴化したい、ものです。
もっと暑くなれ。
今日の25キロ、暑かったけど、楽しかったなあ。
練習なので、食べる練習も兼ねたり、走り方を変えてみたり。
とことこ、と、そして、たりらり、と続いています。
飛騨高山、岩手銀河と走られた皆さま、お疲れ様でした☆
Tweet
■ブログ
| - | -
2013.07.21
スポンサーサイト
Tweet
- | - | -
Back to Top▲
Resent entries
** regression **
(07/07)
** simple and clean **
(06/13)
** Hb **
(06/12)
** Sado 2013 **
(06/11)
** your style **
(06/10)
Categories
【Run】Club MY☆STAR
(45)
【Run】'11_予定とか
(7)
■ 東京マラソン
(10)
【Run】'11_治療
(7)
【Run】'11_橘湾岸
(15)
【Run】'11_大阪マラソン
(4)
【Run】'11_その他の大会
(1)
【Swim】ジム練
(23)
■ブログ
(199)
■長崎
(29)
■東京
(11)
■研究
(27)
■読んだ本
(28)
■取締役
(8)
■グルメ
(9)
■自己紹介
(1)
■ジム
(10)
■徳島
(5)
■佐渡208
(21)
■月例マラソン
(2)
■24時間リレーマラソンin浦安
(1)
■Badwater
(4)
■かすみがうらマラソン
(3)
■しまなみ海道100kmウルトラマラソン遠足
(1)
■つくばマラソン
(2)
■スパルタスロン
(4)
■奥武蔵ウルトラマラソン
(1)
■横田フロストバイトレース
(1)
■横浜
(2)
■月のまとめ
(4)
■荒川30k
(2)
■佐倉マラソン
(5)
■週のまとめ
(10)
■東京・赤羽ハーフマラソン
(2)
■別府大分マラソン
(1)
■野辺山ウルトラマラソン
(2)
Archives
2013年
2013年07月
(1)
2013年06月
(10)
2013年05月
(14)
2013年04月
(22)
2013年03月
(22)
2013年02月
(27)
2013年01月
(19)
2012年
2012年12月
(21)
2012年11月
(16)
2012年10月
(20)
2012年09月
(8)
2012年07月
(2)
2012年06月
(16)
2012年05月
(25)
2012年04月
(26)
2012年03月
(8)
2011年
2011年11月
(1)
2011年10月
(8)
2011年09月
(14)
2011年08月
(30)
2011年07月
(5)
2011年06月
(24)
2011年05月
(32)
2011年04月
(28)
2011年03月
(36)
2011年02月
(25)
2011年01月
(53)
2010年
2010年12月
(2)
Profile
tokyotoma
Favorite journals
Jognote
My bookshelf
Special Thanks
Others
Log in
RSS1.0
Atom0.3
This template
Mobile